Jörg Schnauer
Kennst du das?
Du funktionierst. Nach außen oft sogar ziemlich gut.
Du trägst Verantwortung.
Kümmerst dich. Denkst mit. Hältst aus.
Und trotzdem merkst du vielleicht schon länger:
So richtig leicht fühlt sich das alles nicht mehr an.
Du machst weiter, obwohl du müde bist.
Genervt, obwohl du dich zusammenreißt.
Innerlich angespannt, obwohl doch eigentlich „alles okay“ ist.
Vielleicht kreisen deine Gedanken ständig weiter.
Vielleicht wirst du schneller gereizt.
Vielleicht ziehst du dich zurück.
Oder du merkst, dass du kaum noch weißt, was dir eigentlich guttut.
Und gleichzeitig machst du einfach weiter.
Weil man das eben so macht.
Sicherlich wünschst du dir eigentlich einfach nur …
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weniger funktionieren zu müssen
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nicht ständig innerlich angespannt zu sein
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Grenzen früher wahrzunehmen
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Entscheidungen nicht ewig vor dir herzuschieben
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wieder klar denken zu können
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wieder Luft zu bekommen
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wieder besser bei dir selbst zu sein
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nicht immer alles allein tragen zu müssen
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einen Ort, an dem du ehrlich hinschauen kannst
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jemanden, der mitdenkt, ohne dir zu sagen, wie du leben sollst
Du merkst schon länger, dass etwas nicht mehr richtig passt.
Du funktionierst noch.
Aber vieles fühlt sich nur noch nach Reagieren an.
Alltag, Arbeit, Verantwortung — das läuft irgendwie weiter.
Und gleichzeitig wächst innerlich das Gefühl:
So stimmig ist das alles nicht mehr.
Vielleicht geht es gerade nicht darum, noch besser zu funktionieren.
Sondern darum, wieder klarer zu werden.
Was ist dir wichtig?
Was passt noch zu dir — und was nicht mehr?
Wo ignorierst du dich selbst immer wieder?
Und wie könnte ein Leben aussehen, das sich wieder stimmiger anfühlt?
Vielleicht muss nicht sofort alles anders werden.
Aber stell dir vor, es könnte sich etwas verändern...
Entscheidungen werden wieder klarer.
Der Kopf etwas ruhiger.
Der Alltag weniger eng.
Du merkst wieder früher, was dir guttut — und was nicht.
Du bist wieder mehr du selbst, statt nur noch zu reagieren.
Nicht perfekt. Nicht dauerhaft leicht.
Aber bewusster. Klarer. Stimmiger.
Und vielleicht würde sich das Leben dann nicht mehr nur nach Funktionieren anfühlen.
Sondern wieder mehr nach deinem eigenen.
Genau dafür gibt es "wirklich weiter".
Nicht als Selbstoptimierungsprogramm.
Sondern als intensive Begleitung für Menschen, die merken:
So wie bisher soll es nicht einfach weitergehen.
"wirklich weiter" bedeutet dabei nicht, plötzlich ein anderer Mensch werden zu müssen.
Sondern wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Klarer zu merken, was sich gut anfühlt..
Und was dauerhaft Kraft kostet.
Damit Veränderung nicht nur gedacht wird —
sondern Schritt für Schritt auch im Alltag spürbar werden kann.
Und das nicht allein.
Was dich bei "wirklich weiter" erwartet
Ein Raum, in dem du nicht funktionieren musst.
Zeit, um Dinge ehrlich anzuschauen, statt sie weiter wegzudrücken.
Klare Fragen statt schneller Antworten.
Reflexion ohne Bewertung.
Und eine Begleitung, die nicht nur im Gespräch bleibt, sondern dabei hilft, Veränderung auch im Alltag Schritt für Schritt umzusetzen.
Dabei geht es nicht darum, perfekt zu werden.
Sondern wieder klarer wahrzunehmen:
Was passt noch zu dir?
Was kostet dauerhaft Kraft?
Wo gehst du immer wieder über dich hinweg?
Und wie könnte ein Leben aussehen, das sich wieder stimmiger anfühlt?
Begleitung auch zwischen den Gesprächen
Zwischen den Gesprächen musst du mit vielem nicht wieder allein bleiben.
Gedanken, Fragen oder Situationen aus dem Alltag können wir auch zwischen den Terminen kurz aufgreifen, wenn es hilfreich ist.
Denn Veränderung entsteht oft nicht nur im Gespräch selbst.
Sondern mitten im Leben:
in alten Mustern, konkreten Entscheidungen, Beziehungen und den Momenten, in denen man sonst einfach weiterfunktionieren würde.
Deshalb geht es bei "wirklich weiter" nicht nur ums Verstehen.
Sondern darum, gemeinsam Schritt für Schritt
Veränderungen möglich zu machen, die sich auch im Alltag wirklich bemerkbar machen.
Konkret bedeutet das:
Wir treffen uns regelmäßig zu intensiven 1:1-Gesprächen — online oder vor Ort.
Dabei geht es nicht nur darum, Dinge zu verstehen.
Sondern darum, Schritt für Schritt Veränderungen möglich zu machen, die sich auch im Alltag wirklich bemerkbar machen.
Manche Dinge entstehen erst mitten im Alltag — nicht im Gesprächsraum.
Deshalb ist zwischen den Terminen bei Bedarf auch kurzer Kontakt per Nachricht möglich, wenn etwas auftaucht, das gerade wichtig ist.
So entsteht nicht nur Raum zum Nachdenken.
Sondern eine Begleitung, die dabei unterstützt, neue Klarheit auch wirklich ins eigene Leben zu übertragen.
Nicht perfekt.
Nicht mit zusätzlichem Druck.
Sondern in deinem Tempo und passend zu deiner Situation.
"wirklich weiter" beinhaltet zusammengefasst:
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ein gemeinsames Kennenlernen per Telefon oder Zoom
(ca. 15–30 Minuten) -
einen ausführlichen Ersttermin online oder vor Ort
(90 Minuten)Hier geht es zunächst darum, deine aktuelle Situation besser zu verstehen, erste Entlastung zu schaffen und gemeinsam zu klären, worum es in der Begleitung eigentlich gehen soll.
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vier weitere intensive 1:1-Gespräche
(à 60 Minuten)Zum Reflektieren, Sortieren, Dranbleiben und Entwickeln konkreter Veränderungen im Alltag.
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bei Bedarf kurzen Kontakt zwischen den Terminen per Messenger
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kleine persönliche Impulse zwischen den Gesprächen
Manchmal ist es nur ein Gedanke, eine Frage, eine Geschichte oder ein Hinweis, der im richtigen Moment plötzlich etwas in Bewegung bringt.
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ein gemeinsames Abschlussgespräch
(60 Minuten)Um zurückzuschauen, Veränderungen sichtbar zu machen und den weiteren Weg in den Blick zu nehmen.
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ein späteres Nachgespräch per Telefon oder Zoom
(ca. 30 Minuten), damit das, was entstanden ist, nicht sofort wieder im Alltag untergeht. -
„wirklich weiter“ ist eine intensive, therapeutische Begleitung über mehrere Wochen. Das Honorar für die gesamte Begleitung beträgt 1490 €.
